Kadotips voor een gelukkig en evenwichtig 2019!

Zo gaat deze periode vaak gepaard met de nodige stress omtrent de organisatie van bijv. het kerstdiner maar ook het shoppen voor cadeaus en het maken van een verlanglijstje scoren hoog op deze lijst. En dan hebben we het nog niet eens gehad over iedereen die GEEN verlanglijstje maakt en jou ‘aan je lot overlaat’ tijdens het kerstshoppen… Grrr!

Een ander ding waar veel aandacht aan wordt besteed tegen het einde van het jaar zijn de welbekende goede voornemens die zelden haalbaar zijn en vaak al in de eerste week/maand van het nieuwe jaar sneuvelen. Hoewel wij bij Tastea hier helemaal niet negatief tegenover staan, zouden we graag zien dat men bij het formuleren van ‘goede voornemens’ niet altijd de focus legt op gewichtsverlies of het verbeteren van de fysieke gesteldheid. Want hoewel wij het streven naar een ‘lichter’ en ‘mooier’ 2019 een bewonderenswaardig doel vinden zouden wij liever zien dat de focus gelegd wordt op innerlijke rust, geluk en evenwicht. Wanneer dit namelijk in balans is, zul je vanzelf gaan stralen en vliegen de pondjes er -in onze ervaring- zo af!

Om jou een beetje te helpen met deze struggles hebben we bij Tastea een lijstje samengesteld met suggesties voor een gelukkiger en evenwichtiger 2019. Leuk om te geven aan je drukke vriendin, moeder of dochter, op je eigen verlanglijstje te zetten of om jezelf spontaan mee te verwennen! Het kan allemaal in 2019 ;)

Me-time
Een van de meest kostbare cadeaus is tijd en dit gevoel zal alleen maar sterker worden naarmate je ouder wordt. Helaas kun je ‘tijd’ niet cadeau doen, maar we kunnen wel zelf bepalen hoe we de tijd die we hebben invullen. Het sleutelwoord in deze is daarom ‘me-time’! Hierbij kun je denken aan heerlijk geurige badolie, geurkaarsen, scrubcrème en bodylotion voor een oneindige badsessie, een yogasetje om even helemaal te ontstressen, een goed boek dat je heel eventjes de realiteit doet vergeten of een lekker warm kopje Tastea op de bank met je favoriete film!

Kookinspiratie
Bij een gezonder of evenwichtiger leven denken de meeste mensen meteen aan een dieet, maar niets is minder waar. Het gaat er vooral om dat je dingen eet die je lekker vindt en die ook nog eens gezond zijn voor je lichaam. Er zijn veel uiteenlopende kookboeken te verkrijgen met dit thema en de inhoud varieert van uitgebreide en ingewikkelde culinaire hoogstandjes tot eenvoudige gerechten die je binnen een half uur op tafel zet, ideaal! Ook een blender komt hierbij vaak handig van pas ;)

Weekendje weg
Wil je je partner verrassen? Dan scoor je met een luxe hotel of wellness arrangement altijd! Want wat is er nou fijner dan een heel weekend verwend te worden met massages, sauna’s en heerlijk eten? En laten we vooral ook niet de quality time die jullie met elkaar doorbrengen vergeten. Ga er deze kerst dus helemaal voor en neem die break die jullie beiden nodig hebben!

#fitspiratie
Ga je nu toch echt die stap zetten om meer te bewegen of vertelt je zus/moeder/vriendin heel enthousiast over haar nieuwe voornemen om te gaan hardlopen in het nieuwe jaar? Denk dan ook eens aan een functioneel cadeau zoals een renbroek, hardloopschoenen, sporthorloge, sportarmband of reflecterend hesje. Geen smoesjes meer, just do it!