De spijsvertering op gang houden met de juiste kop thee

De sleutel tot een goede weerstand en algehele gezondheid zit hem voor een groot deel in een gezonde spijsvertering. Van woorden als stoelgang en darmflora worden we niet heel gelukkig, maar als daar iets mis is, word je daar zelfs nóg ongelukkiger van. Een gezonde spijsvertering zorgt ervoor dat je lijf de beste voedingsstoffen uit je eten en drinken op kan nemen, wat uiteindelijk leidt tot een verhoogde weerstand en een beter gezondheid. Tijd om die spijsvertering een boost te geven!

Er zijn verschillende soorten kruidentheeën die een positief effect hebben op de spijsvertering, darmflora en stoelgang. Door een lekker kopje thee te zetten met de volgende kruiden help je je lichaam op gang:

Verveine

Verveine staat ook wel bekend als ijzerhart of (citroen)verbena. Dit kruid werkt ontspannend, rustgevend én bevordert de spijsvertering. Een ware krachtpatser dus! Bovendien helpt verveine bij winderigheid en vermindert het buikkramp wanneer het allemaal even wat minder lekker loopt.

Citroengras

Thee op basis van citroengras geeft de darmen een boost en heeft daarnaast een stimulerende werking op de maag. Bovendien heeft citroengras een antibacteriële werking die nare infecties in de kiem smoort.

Gember

Gemberthee helpt tegen een opgeblazen gevoel en bevordert niet alleen de spijsvertering, maar ook de speekselaanmaak waardoor alles wat je eet makkelijker verwerkt kan worden. Als dat geen goede combinatie is…! Ook het hart- en bloedvatenstelsel krijgt een oppepper van deze wonderwortel.

Wil je je spijsvertering en stoelgang even een goede reset geven na een periode van misschien wat ongezonder leven? Probeer dan ook eens onze 30 Days Detoxkuur. Met twee theeblends, eén voor de ochtend en één voor de avond, die onder meer verveine en citroengras bevatten, geef je jouw lichaam een frisse start voor een gezonder leven.