8 geniale weetjes over je favoriete kopje thee

Het maakt niet uit welk seizoen het is voor een lekker kopje thee te drinken,...

Het maakt niet uit welk seizoen het is voor een lekker kopje thee te drinken, aangezien thee warm of koud gedronken kan worden. Voordat thee zich als gewoon een lekker drankje ontwikkelde, werd thee vroeger voornamelijk voor vermoeidheid en futloosheid gedronken, als een alternatief medicijn. Maar de voordelen gaan veel verder dan dat. Er is genoeg onderzoek dat aantoont dat het drinken van een kopje thee jouw gezondheid daadwerkelijk kan verbeteren.

Ben jij dan nu benieuwd hoe thee jouw gezondheid kan verbeteren? lees dan snel de volgende 8 weetjes over thee.

1. Thee bevat antioxidanten

Antioxidanten kun je in verschillende groepen verspreiden, een daarvan zijn de Flavonoïden. Flavonoïden helpen tegen beschadiging en verontreiniging van het lichaam, de kans op ziektes zoals kanker en hart- en vaatziekten kunnen zo verminderd worden.

2. Minder cafeïne

Thee bevat minder cafeïne dan koffie, bij thee heet dit dan ook wel theïne. Een kop thee bevat gemiddeld 30 miligram theïne (een kop koffie gemiddeld 75 miligram cafeïne).

3. Thee kan het immuunsysteem stimuleren

Thee kan ervoor zorgen dat afweercellen hun doelen sneller bereiken.

4. Calorie vrij

100% natuurlijke theeën zijn calorie vrij. Het is een geweldig calorie vrije alternatief voor water.

5. Gewichtsverlies

Thee kan helpen bij gewichtsverlies dit komt door het stofje Flavonoïden die in zwarte en groene thee zit. Flavonoïden zijn krachtige antioxidanten, die zorgen dat giftige stoffen worden afgedreven. Sporten en gezond eten helpen hier natuurlijk nog meer bij.