5 tips om je hart te openen

Genees je lichaam en geest door je hart te openen. December is zojuist gepasseerd en we zijn begonnen aan een nieuw jaar. Dit is hét moment om zaken anders aan te pakken. Toon dit jaar meer liefde voor anderen, maar ook voor jezelf. Want wie de bal kaatst kan hem terug verwachten. En met deze tips.. zal dat gebeuren op een hele prettige manier!

Onbaatzuchtigheid

Geef meer van jezelf. Een presentje geven is makkelijk en leuk maar dit is niet wat we bedoelen. Zet je eens in voor het goede doel of iemand die wel een extra handje kan gebruiken. Het doel is dat je iets onbaatzuchtigs doet.

Vergeving

Niets heelt je hart en innerlijke rust beter dan vergeving. Laat oud zeer los en omarm de toekomst. Dit geldt voor het vergeven van de ander maar ook voor het vergeven van jezelf.

Dankbaarheid

We willen alsmaar meer. Meer werk, meer inkomen, meer vakantie, meer mooie dingen en meer geluk. Sta eens stil bij het moment. Kijk om je heen en wees bewust van wat je allemaal hebt en mag doen. Vergelijk jezelf niet met anderen maar wees dankbaar.

Begrip

Wees empathisch, heb begrip en toon compassie. Wees minder kritisch, knijp eens een oogje dicht en zie goedheid in ieder ander. Je zult zien dat je je dagen veel relaxter en liefdevoller leeft.

Speel

Niets is zo mooi als de onschuld en het plezier van een kind. Volwassenen lijken niet meer te kunnen toegeven aan deze energie door dagelijkse zorgen of geleden pijn. Probeer deze momenten te herbeleven en je zult zien dat vooroordelen, zorgen en stress verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Waarom zou je jezelf nog langer toelaten om te leven met wrok of onrust? Stel je hart in staat om meer liefde te geven en te ontvangen met bovenstaande tips.