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Gute Vorsätze fürs ganze Jahr

Gute Vorsätze fürs ganze Jahr

Es ist Januar und wir haben gerade unsere guten Vorsätze bestimmt. Obst und Gemüse gehen im Laden weg wie warme Semmeln, die Fitnessstudios sind übervoll, genauso wie die Meditations- und Yogakurse. Aber für wie lange…? Studien zeigen, dass 80 % der Menschen gute Vorsätze hat, aber nur 25 % dieser Menschen kann sie auch halten. Auch hat sich herausgestellt, dass die guten Vorsätze sich inhaltlich nicht so viel ändern im Vergleich zu anderen Jahren.

So macht Bewegung noch mehr Spaß!

So macht Bewegung noch mehr Spaß!

2017 ist schon wieder zu Ende und das bedeutet, dass deine guten Vorsätze wieder da sind. Weißt du noch welche guten Vorsätze du letztes Jahr hattest? Hast du dich daran gehalten? Die meiste haben mit einem gesünderen Lebensstil und mehr Sport machen zu tun. Starten ist nur die halbe Arbeit, aber sie einhalten ist immer so schwierig. Wir haben ein paar Tipps & Tricks für dich um Bewegung toller und anziehender zu machen.

Rituale für mehr Positivität

Rituale für mehr Positivität

Glück. Ein breiter Begriff mit einer subjektiven Ausfüllung. Denn was ist Glück? Und wie wird man glücklich? Was braucht man für sein Glück? Eine tolle Familie, ein herausfordernder Job und ein gutes Gehalt sind keine Garantie. Aber was garantiert denn unser Glück? Es gibt eins was glückliche Menschen gemeinsam haben: eine positive Einstellung. Wir haben da ein paar Tipps & Tricks für dich.

5 Tipps um dein Handy mal zur Seite zu legen

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5 Tipps um dein Handy mal zur Seite zu legen

Wir können nicht mehr ohne unser Smartphone. Es hilft uns den ganzen Tag mit anderen Leuten im Kontakt zu bleiben, keine Minute Langeweile mehr zu haben und außerdem können wir dank des Smartphones wo und wann wir möchten unsere Arbeit erledigen. Dank dieser Entwicklung befindet sich unser Leben öfter und öfter online, wodurch uns im wahren Leben immer wieder die schönsten Sachen entgehen. Wäre es nicht manchmal besser dein Handy zur Seite zu legen? Wir haben da ein paar Tipps & Tricks für dich.

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