Lavendelthee

Welke geur associeer jij direct met rust en ontspanning? We helpen je een beetje: het komt van een plant met paarse bloemetjes en smalle grijsgroene blaadjes die in grote bossen in Frankrijk groeien. We hebben het over lavendel. Een geliefde plant waarvan we de geur vaak terugvinden in zeep en geurzakjes voor in de linnenkast. Overigens groeit lavendel niet alleen in Frankrijk maar bijna alle landen rond de middellandse zee en als je een beschutte, zonrijke plek in je thuis hebt, doet hij het daar ook uitstekend. 

 

Zoals gezegd is lavendel een bekend ingrediënt voor cosmetische producten, maar wist je dat lavendel ook heerlijk is in de thee? Zeker als je vaak last hebt van stress of slapeloosheid is lavendelthee echt iets voor jou. Er is uit onderzoek naar alternatieve geneeswijzen uit planten gebleken dat lavendel écht een rustgevende werking heeft (Journal of Alternative and Complementary Medicine 2011) en de spijsvertering verbetert (Journal of Ethnopharmacology 1997). Vroeger werd lavendel ook vaak gebruikt als medicinaal kruid voor het bestrijden van hoofdpijn, spierpijn, hartkloppingen, angst en slapeloosheid. Reden genoeg dus om te zorgen dat je dit natuurlijke anti-stressmiddel altijd in huis hebt.

 

Natuurlijk hebben we bij tastea dit kruid verwerkt in al onze rustgevende theeën. Denk aan de Calm Down, de Sweet Dreams en de Ibiza Feelings bijvoorbeeld. In deze blends combineren we lavendel met andere kruiden die een kalmerende werking hebben zoals rozemarijn, valeriaan en korenbloem. Al deze theeblends zijn ook nog eens cafeïnevrij of hebben een laag cafeïnegehalte. Je kunt ze dus met een gerust hart nemen voor het slapengaan.