Zoethoutthee

Waarschijnlijk heb je het vroeger wel eens gegeten: zoethout. Knabbelend op zo’n stokje liep je misschien wel over de kermis. Dat snappen we wel, door de zoetstof glycyrrhizinezuur is zoethout namelijk maarliefst 30 tot 50 keer zoeter dan suiker en dus behoorlijk lekker. Gelukkig is zoethout lang niet zo slecht voor je tanden als “gewone” suiker, en kan je dus met een gerust hart genieten van deze lekkere specerij. Misschien laat je zoethoutstokjes tegenwoordig liever links liggen, maar zoethoutthee is een prima alternatief als je toch wilt genieten van de smaak van zoethout. 

 

Zoethoutthee is niet alleen ontzettend lekker, maar heeft ook allerlei bijzondere eigenschappen. Zo kan het helpen bij keelpijn; de zoetstof in zoethout komt namelijk ook voor in drop of hoestdrank. Zoethoutthee kan dus hetzelfde effect hebben. Daarnaast kan zoethout, net als gember, ook je stresslevel verlagen. Een momentje voor jezelf pakken is natuurlijk belangrijk wanneer je stress ervaart, maar sommige stoffen in zoethoutthee kunnen je ook helpen om beter met stresshormonen om te gaan. Dat momentje wordt dus extra effectief wanneer je er zoethoutthee bij drinkt.

 

Bij kruidenthee is het altijd belangrijk om geregeld af te wisselen. Het drinken van verschillende soorten kruidentheeën zorgt er namelijk voor dat je van allerlei verschillende ingrediënten de gezonde stoffen binnen krijgt zonder ergens te veel van in te nemen. Te veel zoethout wordt bijvoorbeeld afgeraden voor mensen met een hoge bloeddruk. We raden je aan maximaal twee koppen per dag te drinken. Zo blijft het een echt verwenmoment, speciaal voor jou.