Hoe geur je gezondheid beïnvloedt

  • Posted on
Hoe geur je gezondheid beïnvloedt

We zijn volop bezig met onze gezondheid op tal van manieren. De een sport zich...

We zijn volop bezig met onze gezondheid op tal van manieren. De een sport zich kapot, de ander weet alles over gezonde voeding en er zijn honderden boeken in omloop die allemaal claimen over hoe je nou écht het gezondst leeft. Maar waar niemand aan denkt, is dat ook geur invloed heeft op je gezondheid. Echt waar! We onderschatten de waarde van onze neus nogal eens.

 

Je reukorgaan is een sterk zintuig. Bij de kleinste prikkel gaat er al een signaal naar het limbisch systeem in je hersenen. Hierin bevinden zich je geheugen en je emoties. Het is niet voor niets dat sommige geuren, bijvoorbeeld vers appelgebak, je doen denken aan ‘vroeger’. Geur heeft dan ook niet direct een invloed op je fysieke gesteldheid, maar op je mentale. Het was natuurlijk leuk geweest als bloemetjes inhaleren je slanker maakte, maar die zon gaat voorlopig nog niet op. Echter, je mentale gezondheid is nog veel belangrijker dan je fysieke! Alles staat immers met elkaar in verbinding en wie zich goed voelt, gaat ook bewuster om met zijn lijf.

 

Schadelijke geurtjes

Blootstelling aan onprettige geurtjes, zoals afval of intensieve veehouderij, kan bij langdurige herhaling ook echt negatieve effecten hebben op de gezondheid. Denk aan hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en vermoeidheid.

 

Omring je met fijne geurtjes

Geuren zijn heel bepalend voor jouw gevoel van welzijn. Zo heeft de geur van ‘mama’ een kalmerende werking op een kind en kan de geur van koffie alleen al je een mentale oppepper geven. Zitten we vaker in nare geurtjes, dan merken we dat ook. Onbewust reageren we daarop en worden we daar minder vrolijk van. Je zou je dus bewust moeten omringen met fijne geurtjes zoals vanille of eucalyptus, maar ook zoethout, lavendel, je favoriete parfum, vers gemaaid gras en versgebakken brood.

 

Positieve effecten in marketing

De positieve effecten van geur worden enorm onderschat. Zo zorgt citrusgeur in de auto voor voorzichtiger rijgedrag, werkt houtgeur goed tegen vermoeidheid, worden we opgewerkt van bloemetjes en voelen we ons veiliger bij het ruiken van afwasmiddel. Het is niet voor niets dat bedrijven vaak positieve geuren verspreiden via de airconditioning om werknemers te motiveren en dat er in bussen zakjes met afwasmiddel worden verstopt. Dat we van lavendel rustig worden, is natuurlijk precies waarom de Sweet Dreams slaapthee van Tastea vol zit met heerlijke lavendel. En het is ook waarom supermarkten weleens chocolate-chip- cookiegeur verspreiden in hun winkel, want dat vergroot de kooplust. Hetzelfde geldt voor de naar leer ruikende auto’s in dure autozaken…