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Gute Vorsätze fürs ganze Jahr

Gute Vorsätze fürs ganze Jahr Es ist Januar und wir haben gerade unsere guten Vorsätze bestimmt. Obst und Gemüse gehen im Laden weg wie warme Semmeln, die Fitnessstudios sind übervoll, genauso wie die Meditations- und Yogakurse. Aber für wie lange…? Studien zeigen, dass 80 % der Menschen gute Vorsätze hat, aber nur 25 % dieser Menschen kann sie auch halten. Auch hat sich herausgestellt, dass die guten Vorsätze sich inhaltlich nicht so viel ändern im Vergleich zu anderen Jahren.

So macht Bewegung noch mehr Spaß!

So macht Bewegung noch mehr Spaß! 2017 ist schon wieder zu Ende und das bedeutet, dass deine guten Vorsätze wieder da sind. Weißt du noch welche guten Vorsätze du letztes Jahr hattest? Hast du dich daran gehalten? Die meiste haben mit einem gesünderen Lebensstil und mehr Sport machen zu tun. Starten ist nur die halbe Arbeit, aber sie einhalten ist immer so schwierig. Wir haben ein paar Tipps & Tricks für dich um Bewegung toller und anziehender zu machen.

Öffne dein Herz: 5 Tipps

Öffne dein Herz: 5 Tipps Heile deinen Körper und deine Seele damit du dein Herz öffnest. Den Dezember liegt wieder hinter uns und wir sind wieder in 2018 angekommen. Jetzt ist der Moment um etwas zu ändern. Zeige deinen Liebsten und dir selbst mehr Liebe dieses Jahr. Es wird deine Welt schöner machen. Und mit diesen Tipps...kann es nur noch einfacher werden dein Herz zu öffnen.

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