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Bewusste Ernährung laut alter ayurvedischen Tradition

Bewusste Ernährung laut alter ayurvedischen Tradition Man ist, was man isst. Wir essen immer bewusster, ein gesunder Lebensstil wird immer öfter befördert, Superfoods werden immer beliebter und es gibt immer mehr “grüne” Produkte auf dem Markt. Aber...was ist eine bewusste Ernährung? Und wie macht man das? Wir können uns mit den kommerziellen Trends beschäftigen, aber wir können auch etwas aus der ayurvedischen Tradition lernen. Ayurveda ist eine traditionelle einheimische Heilungsmethode aus Indien. Finde heraus wie die ayurvedische Essgewohnheiten für eine bessere Balance zwischen Body, Mind & Soul sorgen können.

Habe dich selbst wieder lieb: 5 Tipps

Habe dich selbst wieder lieb: 5 Tipps Erst wenn du dich selbst liebst, bist du fähig anderen zu lieben. Selbstliebe ist deshalb essentiell für ein glückliches, ausbalanciertes Leben. Diese Tipps werden dir helfen zu erfahren, wie du wieder lieb zu dir sein kannst und es auch bleibst...und es auch immer besser machst.

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